Даже у здорового человека в организме присутствует соль. Излишки ее выводят почки. Но если обмен веществ нарушен или почки не совсем здоровы, вывод соли затруднен. А если еще и питание не сбалансировано, то соль постепенно накапливается в организме и провоцирует развитие заболеваний.
Для нормального протекания в организме обменных процессов, которые затормаживает недостаток воды, жидкость нужно употреблять в достаточном количестве. Взрослому человеку необходимо пить в день не меньше, чем 2 литра воды для активизации процесса вывода солей.
Если нарушения солевого обмена приобрели хронический характер, требуется консультация врача. Наличие соли в организме можно выявить и самому. Утренняя моча должна сутки отстояться в банке. Если на ее стенках появился белый осадок, то в вашем организме присутствуют кальциевые соли вместе со щелочными солями, а еще — фосфаты. Об излишках мочевой кислоты свидетельствуют кристаллы красного цвета. Если дно банки покрыто красным или черным осадком, значит, в вашем организме присутствуют оксалаты.
Остеохондроз позвоночника вызывает накопившаяся в нем белая соль. Чтобы вывести соль из организма, рекомендуется пить настой из дикой морковки. Положите в стакан один сухой зонтик вместе с семенами и залейте кипятком. Пусть настоится. Разделите настой на 4 части и пейте в течение дня.
Кальциевые соли вместе со щелочными солями выводятся при помощи брусничного настоя. Заполните емкость на одну третью часть свежими ягодами, залейте водой и оставьте на сутки. Таким настоем можно заменить привычные кофе и чай.
Выводят соли и обычные гречка и рис. Гречку надо смолоть. На ночь залить кефиром 2 столовые ложки полученной муки, хорошо перемешать, оставить до утра и съесть вместо завтрака. Это улучшит обмен веществ и очистит ваш организм.
Рис тоже поможет вывести соль из организма. Залейте вечером 1 литром воды рис в количестве 3-х столовых ложек. Утром слейте воду, налейте свежей, прокипятите 5 минут и повторите эту процедуру 4 раза. Рис съесть вместо завтрака. Кушать после этого можно не раньше, чем через три часа. Рис в этом случае выступает как сорбент, выводящий соли из организма.
Очень хорошо помогает вывести соль из организма отвар бузины черной, который используется с давних времен. Для его приготовления можно применять цветки, листья, кору и корни растения. Чтобы приготовить отвар, нужно 200 мл кипятка залить 20 г цветков или другого измельченного сырья растения. После того, как настоится 1 час, отвар бузины черной нужно процедить. Пить перед едой 3—4 раза в день по 1/3 стакана с 1 ч. ложкой меда. На ночь принять последнюю ложку горячего отвара. Для достижения положительного эффекта необходимо запастись терпением и принимать отвар бузины черной длительное время.
Хорошим средством, которое поможет вывести соль из организма, является 10%-ная настойка из скорлупы орешков кедра. Приготовить ее просто. Нужно настаивать 10 дней 1 ст. ложку раздробленной скорлупы кедровых орешков в 1 стакане водки. Во время настаивания взбалтывать 1—2 раза в день. Принимать до еды 3 раза в день по 1 ст. ложке.
Можно аналогично приготовить настойку, используя перегородки грецкого ореха, которая тоже эффективно поможет вывести соли из организма.
Еще можно применить одно из самых сильных средств для выведения соли — это отвар из корок свежего арбуза. Заготовки из высушенных корок арбуза выводят соль на много хуже.
Если у вас хроническое заболевание печени или почек, нарушен обмен веществ или вы являетесь гипертоником, выводить соли самому не рекомендуется, лучше обратиться к врачу.
Будьте здоровы!